О сайте

Здравствуйте! Рада приветствовать вас на сайте «Пп-рецепты»! Меня зовут Елена, мне 27, я еще молода и хочу оставаться такой подольше! Считаю, что правильное питание — одно из условий хорошего самочувствия и часть здорового образа жизни, поэтому стараюсь готовить полезную пищу. Кроме того, я привожу свой вес к норме, и тут тоже важно правильное питание. Однако я поняла, что в интернете, несмотря на обилие сайтов кулинарной тематики, не так уж просто найти хорошие пп-рецепты. Под хорошими рецептами для правильного питания я подразумеваю следующее: во-первых, для них не нужны экзотические ингредиенты (а также желательно, чтобы ингредиентов было нужно не очень много), они должны быть доступны для покупке в ближайшем магазине или обычном рынке), во-вторых, по хорошим рецептам легко и недолго готовить. В общем, минимум экзотики, минимум используемой посуды, минимум времени, но максимум вкуса и пользы — т.е. сбалансированный состав и витамины. По-моему, это очень важно, особенно на первом этапе перехода на здоровое, правильное питание — иначе можно, не успев втянуться, устать от поиска всяких странных компонентов блюд и от готовки. Поэтому я решила собирать понравившиеся мне рецепты на этом сайте, я хочу показать, что правильное питание как минимум не усложнит вашу жизнь.


Также здесь будет информация о правильном питании в целом: что это, почему оно нужно и важно, как на него перейти, как наслаждаться им, а не утруждаться, разбор популярных заблуждений о правильном питании. Постараюсь выкладывать тут примеры сбалансированного меню на 1 день, 1 неделю.


Еще хотелось бы собраться тут информацию, полезную и без воды, на тему похудения без магии и шаманства, а с помощью научных и проверенных на практике методов, причем я постараюсь объяснять, по возможности, как и почему работают те или иные «фишки».


Также, надеюсь, со временем добавлю сюда информацию об эффективных тренировках на жиросжигание и просто на поддержание тонуса тела, т.к. спорт — это логичное дополнение темы правильного питания как составляющей здорового образа жизни.


По мере развития сайта статья будет редактировать и пополняться, а пока — спасибо за визит, надеюсь, вы найдете что-то полезное для себя, а может, и поделитесь своими находками с друзьями!

Leave a Comment